うつ・メンタル不全を克服して、第一志望の転職決定！（リアルストーリー）
嬉しいニュースです。
またお一人、リファイン就労支援センターでうつ病・メンタル不全を克服し、見事に社会復帰！第一志望の就職（転職）を実現されました！
このコラムではごく一部になりますが、就職（転職）活動の様子を伺いましたので、ご紹介させて頂きます。
【Q】就職（転職）活動前に特に心がけたことはありますか？
［A］自分のこれまでの仕事を過小評価しないことです。
「自分がやってきたことは大したことではないのではないか？」という思い込みは捨てて、
自分で書きだす、客観的に観る、人と話す、リファインのキャリアカウンセリング等で得た情報から自己評価、自己認識を改めました。
【Q】実際の就職（転職）活動は、どのようにされたのですか？
［A］職務経歴書作成の際には、プログラムやカウンセリングの内容を活かしました。
自分が大切にしている／持っているもの、活かせる経験、知識、技術などは、プログラムやキャリアカウンセリング等を通して行った棚卸しが役に立ちました。
［A］重要な面接の前には、代表に面接官になって頂いて練習をしました。
自分は緊張しすぎる傾向があるので、緊張する面接も想定した練習をしました。
【Q】現在プログラムに取り組んでいらっしゃる他の利用者の皆さんに贈るアドバイスをお願いします。
［A］まずは毎日の通所からです。それに耐えられるだけの体力や生活習慣、リズムを作ることです。
うつ病、パニック障害などのメンタル不全を克服して、一緒に社会復帰を目指しましょう！
