スタッフコラム

リファインでうつ病やパニック障害・適応障害等の克服を目指す皆さまの「振り返りコメント」

リファイン就労支援センターでは、うつ病等のメンタル不全を克服して、再就職や転職・復職を目指す皆さまをサポートしています。
 
メンタル不全で苦しんでいる方には、睡眠障害等のために生活リズムが乱れてしまっている方が少なくありません。
まずは、毎日決まった時間に通って頂くことから始め、
お一人お一人異なる体力面やメンタル面等の状況、キャリアやご経験に応じて、各種プログラムやカウンセリングを行って頂きます。
 
うつ病などの回復・改善に効果のある認知行動療法をベースにした個人/グループワーク、
専門家による心理カウンセリングや、キャリアデザイン/カウンセリング等を経て、
就職(または復職のための)活動へ・・・まさにステップ・バイ・ステップです。
 
現在リファインで社会復帰を目指していらっしゃる皆さまの振り返りコメント(一部)をご紹介します。
 
●通所について
「思えばリファインに通うようになったからは、体調を理由に休むことなく、右肩上がりで回復・成長してきました。ひたすら頑張ってきた自分をほめると同時に、リファインに感謝したいと思います」
 
●プログラムについて
「ほぼ毎日、真剣に様々なワークに取り組む中で、筋トレ同様に少しずつ自分のココロの筋肉が鍛えられていたり、自己理解、他者理解も確実に進んでいる気がしました」
 
●カウンセリング/面談について
「自分の強みがあるなんて思っていなかったので、あると知れて良かったです。これからもカウンセリング/面談を楽しみに自分を発見していきたいと思います」
 
●就職活動について
「就活中、ストレスが上がったり下がったりしましたが、それを乗り切ったことで自信がついたと思います」