スタッフコラム

『自分宛の年賀』 うつ病・双極Ⅱ型・不安障害・適応障害等メンタルヘルス不調からの回復と社会復帰に言葉の力を!

投稿日:2018年1月9日

リファイン就労支援センターでは、うつ病・双極Ⅱ型・不安障害・適応障害等メンタルヘルス不調で苦しんでいるビジネスパーソンの方の社会復帰の為に自己理解、他者理解を深め、これからの人生を再設計して、以前よりも生き生きと幸せな人生を構築するお手伝いを目指しています。

 

あなたは、自分宛に年賀状を書いたことがありますか?

昨年のリファインプログラムの最終日に、ご利用者様に白紙の年賀状をお配りし、自分に向けた、自分宛の年賀状の作成を行いました。

自分を俯瞰する、リファインプログラムで度々おこなっている「メタ認知」を発揮して、今年の自分への労い、激励の言葉、来年への自分の抱負や決意を書いた年賀状を作成して、希望される方はポストに投函して頂きました。お正月に届いた自分が書いた年賀状を見て今年への決意を新たにし、日々のリファインプログラムを通じて、「再発なき社会復帰」を実現して頂きたいリファインの思いが込められているプログラムです。

今年もリファイン就労支援センターは、メンタルヘルス不調からの回復と再発なき社会復帰を目指すあなたを応援していきます。

うつ病などのメンタルヘルス不全の回復・改善や、就職・復職の就労支援は、リファイン就労支援センターへ