五感をフル回転して脳を活性化する!うつ病やパニック障害・適応障害の就職支援!
現代に生きる私たちは、全情報の内80~90%を
視覚からの情報に頼っていると言われています。
一方で、脳全体で視覚に関わる領域は30~40%程度とも。
もしかしたら、脳の領域の残りの60~70%程度は
もっともっと活性する余地や可能性があるのかもしれません。
視覚
聴覚
嗅覚
触覚
味覚
それぞれの感覚を味わうために、
天気の良い日に、上野公園に出かけました。
賑やかな街の路地を抜けて公園への道をゆっくり歩きます。
季節が移り変わる公園では
色づく葉っぱ
鳥の鳴き声
柔らかな土・・・等など、
日常ではつい見過ごしてしまいそうな自然を五感で味わいます。
例えば、匂い。
落ち葉や、雨の後の湿った土の香り・・・
匂いの情報は、脳の中で「感情」に関わる大脳辺縁系に
直接届き、作用すると言われています。
公園にどっぷり浸った後で、街の中に戻る際には
その変化をしっかり嗅ぎとられた方もいらっしゃいました。
脳や感覚に関する研究は、まだ新しい領域ですが、
利用者の皆さまと一緒に体験し、考え、学んでいきたいと思います。
うつ病やパニック障害・適応障害からの就職・復職を目指す方、ご一緒に
どうですか?