スタッフコラム

うつ病・適応障害・パニック障害を克服して再就職!「キャリアプランニング」!

リファイン就労支援センターでは、臨床心理士によるアセスメント、心理トレーナーによる適応トレーニング、有資格カウンセラー・コンサルタントによるキャリア開発・キャリアデザインなどのプログラムを通して、

 

利用者の皆さまのメンタル不全からの回復と、就職や復職のサポートを行っています。

 

 

回復の状況に合わせて行う「キャリアプランニング・デザイン」は、就活や復職(準備)のためだけのものではなく、

自己理解を深める、自分の可能性をみつける大きな機会であり、

 

何よりもお一人お一人が幸せを目指して、自らの人生を、自らデザイン・設計するための

 

重要なプロセスの一つだと考えています。

 

 

キャリアを考える上で大切にしたい次の3つの要素については、それぞれ独立したプログラムでも、じっくり取り組んでいますが、

1.興味・関心:好きなこと、やりたい事

2.才能・能力:できること、得意な事

3.価値観・人生観:やりがい、大事なこと、意義

 

本日のプログラム「キャリアプランニング」では、それらを統合して考えて、グループワークを通して皆さんでアイデアを出し合う機会を創りました。

 

修了後、利用者の皆さまから頂いた感想です。

「自己理解(可能性をみつける)を深められたと共に、グループメンバーの人となりが分かり、良いワークでした」

 

「始めは戸惑いましたが、プログラムを進めていく内に自分の向いている方向・感じが出てきたと思います。改めて”可能性を拡げる”という考え方を身につけたいです」

 

「抽象的なものと、具体的なものとを行き来しながら、自分の職業やキャリアを見つめなおしたいと思います」

 

「グループの方々からの様々なアドバイスや意見から、自分のシートが整理できたので、安堵感と感謝の気持ちでプログラムを終えられました」

 

「自分がやりたい職は○○でしたが、自分の可能性はもっとたくさんあることに気がづきました。ワークをしていてとても楽しかったです」

 

「とても難しいプログラムでした。一人では気づけないことをグループワークで気づくことができて良かったです。悩みも聞いていただくことができて、皆さんに感謝です」

 

 

自分のキャリアを考えるということは、簡単に答えがでるようなものではなく、時には自分の過去に向き合う必要もあるかもしれませんが、

決して一人ではなく、他の利用者様や、専門家、スタッフからのアドバイスや意見も参考にして頂きながら、

ご自分で考えて頂き、試行錯誤しながらでも行動して頂けるように、サポートを続けたいと思います。

 

うつ病やパニック障害・適応障害などからの回復・改善と、就職・復職を目指すプログラム。

皆さんも、一緒に取り組みはじめませんか。