スタッフコラム

うつ病・パニック障害・適応障害などメンタル不全の克服〜社会復帰後の活躍のための「学ぶ技術」

リファイン就労支援センターでは、うつ病やパニック障害・適応障害からの回復・改善と、就職などの社会復帰、そしてその後の活躍までを視野にいれてお一人お一人のサポートを行っています。
 
変化の激しい社会・職場環境において、メンタル不全になる前と同じように、またはそれ以上に活躍するためには、何かを学ぶことや習得することが必要です。
 
今回のテーマは「学ぶ技術」
 
これまでに一番学んだ!成長した!時のことを具体的に思い出しながら、これからの学び方について、ポジティブ・アプローチを用いて考えました。

利用者の皆さんの感想(一部)をご紹介します。

「一生懸命に学んだり教えたり、自分が生き生きしていた時を思い出しました。今もリファインや私生活でも色々と学んでいます。そう思うと今も生き生きしているのだと思いました。昔のいい状態を思い出して働く意欲が湧いてきました」

「意識の持ち方次第で何事からも学びは得られると思いました。物事から少しでも気づきや学びを汲み取れるようなマインドを持っていたいと思います」

「メンバーそれぞれが学び、成長したシーンは様々であっても、その時の気持ちや、有効な学び方については共通項も多く、互いに共感し合いながら深掘りすることができてよかったです」

「学びについて探る中で、自分の強みを知ることが出来、自己理解が深まりました。グループワークでは、学ぶことは全ての“発展”だという気付きがありました」

「学びを得る環境を作るために、仲間をつくること、分からないことを聞ける環境をつくることが必要だと思います。コミュニケーション能力があればなんとかなるのではないかと思いました」