「対応力強化」で、うつ病・適応障害等のメンタルヘルス不全からの回復と社会復帰に備える！
リファイン就労支援センターでは、自己理解・他者理解を深めながら社会復帰に必要なコミニュケーション力を高め、うつ病やパニック障害・適応障害等メンタルヘルス不全から回復して社会復帰を目指すプログラムを行っております。
あなたは、予定外の事が起こった場合、即座の対応が得意ですか？ それとも苦手ですか？
本日のプログラムは、「即興」を意識したロールプレイングをご利用者様に体験して頂きました。
「即興」とは、型にとらわれず自由に思うままに作り上げる、動きや手法のことで、日々の生活は「即興」の連続と言えるかもしれません。
リファイン就労支援センターでルーティンで行っている認知行動療法をベースにしたプログラム 「リフレーミング」の実践の場として「即興」のロールプレイングを行いました。
内容としては、職場内を想定して、急に起こった危機的状況をローププレイ役の方に投げかけます。難しい問題に直面すると、つい下を向いて一人で考え込んでしまいがちですが、ひとまず自信満々なふりをして頂き、相談した相手に目線を上げてアイコンタクトをしてみます。不思議なことにアイコンタクトをするだけで、少し安心感が生まれて、何かしらの解決策が浮かんできます。突飛なアイデアでも良いので、テンポよく会話を続けると思考の瞬発力と柔軟性を鍛えることになり、また笑いを付け加えることでグループの一体感を感じながら、ほど良い疲労感を味わうことが出来ます。
リファイン就労支援センターでは、職場を想定した実践的プログラムで、ビジネスマンのメンタルヘルス不全からの回復と社会復帰を支援させて頂きます。
