キャリア開発～自分を〇〇に例えると？～うつ病・適応障害等メンタルヘルス不調からの回復と社会復帰の準備に！
リファイン就労支援センターでは、自己理解・他者理解を深めるプログラムやコミニュケーション能力を開発するプログラムでうつ病や適応障害などメンタルヘルス不全で苦しんでいるビジネスマン・サラリーマンの方の社会復帰、そして以前よりも生き生きと幸せな人生を構築するお手伝いを目指しています。
あなたは、自分を動物や物（家電、文房具）、野菜、果物、乗り物に例えると・・・ どんな種類、商品が思い浮かびますか？
今回のワークは、キャリア開発プログラムの一環として、自分の行動面のタイプを4つに分類して、動物や物に例えると、どんな物に例えられるか考えて、自己紹介文を作成してみました。
実際の面接の場では、通常であれば「あなたの長所を教えて下さい」であったり、「自己PRをお願いします」というような質問や問いかけが多いのですが、まれに、自分を動物に例えたら？などの質問をされることがあり、少し慌ててしまう場面かもしれません。
今回のワークでは、ゆったりと音楽をかけて落ち着いた雰囲気の中、各自の想像力と客観力を働かせて、自分を動物や物に例えて、自己紹介文をグループワークで発表してシェアを行いました。
皆さま、最初は少し恥ずかしさもあった様子でしたが、なるほど！というピッタリな例えを聞いて自己理解他者理解が深まる有意義な時間を過ごすことができました。
