うつ病の方の再就職のステップ『就業トレーニング』。
リファイン就労支援センターでは
うつ病・パニック障害で会社をお休みされたり、離職された方が、
復職されたり、再就職されたりする前に、実際の企業での「就業トレーニング」を行ないます。
リファイン就労支援センターでは、講義やグループワークを通して、認知行動療法をベースとした
様々なプログラムを通して、知識の習得、練習、身につけるということをしています。
より相手との関係性を良くするコミュニケーションや、
自分のストレスサインに気付き、対処法を行うことや、
自分の中にある感情をきちんと感じることなど、
センターと言う安心安全な空間で試しています。
人によって時期は違いますが、数ヶ月経ち、これから再就職をされる方に、
実際の企業に行って10時~16時まで就業をします。
知らない人、初めての仕事、初めて行く場所ということで、
普段よりもストレスがかかる状態で自分の体調や、メンタル面の変化を感じることができます。
「就業トレーニング」に行くことで、再就職した後にどんなことで疲れてしまうのか、
どんな状況で自分が無理をしてしまうのか。
自分の課題と向き合う為にも、「就業トレーニング」はとても有効です。
仕事で成果を出す為ではなく、
自分の体調を管理することを目的に行っています。
無理をしすぎて、体調を崩さないようにすること、
これがうつ病・パニック障害を克服して、復職や再就職するうえで大切なポイントです。