M.Tさん（40代：男性）｜メンタル不調の方の社会復帰に向けた復職支援を東京・千葉・埼玉でお探しならリファイン就労支援センターへ

メンタル不全に陥り休職してから2か月、主治医にまだ不安や心配事が多いと伝えたところ、

「リファインにいってみませんか」と言われてその足で見学に来たのが始まりでした。

その時は、正直半信半疑でした。「通ってどうなる？本当に良くなる？」という感情。

ただ、このまま休んでいても何も変わらないということも感じており、頼ってみようと思い通所を開始しました。

通所まもなくの感想は「みんな本当にメンタル不全なの？？」でした。ワーク中やそれ以外でも笑顔が多く、とても楽しそうでした。「自分もそうなれるのかな・・・」。

半信半疑のまま通所していく内、自分にも笑顔が戻ってきていることに気づきました。

リファインで学んだことの文章を読むより、まずは体験してみるべきだと思います。

グループワークあり、カウンセリングあり、時には課外散策あり、といったように多彩なプログラムから、自分自身を見つめ、気づき、回復につながっていきます。

特に自分にとって大きかったのは「自分取扱説明書」。「就労トレーニング」。

「自分取扱説明書」は、社会復帰後メンタルに不調をきたすような出来事がおこった場合、

必ず助けになると思います（これも 初めは半信半疑でしたが・・・）。

約1年通所しましたが、自分にとってとても大事な1年でした。

日常のプログラムもそうですが、通所を通して知り合った、スタッフや同じ悩みを抱え通所している方々も含めて。

メンタル不全に陥る原因は「人」がほとんどではないかと思いますが、メンタル不全から立ち直るきっかけをくれるのも「人」です。

その後者の「人」が、リファインには必ずいます。

まずは体験してみて下さい、そして通ってみて下さい。

私に関わって下さった方々全てに御礼申し上げます。ありがとうございました。