卒業生の声（リワーク/転職）

Ｋ.Yさん（40代：男性）

私がリファインに来た理由何だったけ？
きっかけは、主治医の行ってみれば？行ったら何か変わるかも？という何気ない助言でした。

何でそこに自分が行かないといけないの？そこにいくの？疑問しかありませんでしだ。
とりあえず問い合わせして行ってみました。

最初の事だったので何もわからないままその日は終わったと思います。
でもその時感じたのは、そこにいる人達の皆さまが笑顔で楽しんでいるという雰囲気がとても魅力的でした。自分にもこんな事ができればもっと自分らしくできれば自分にも自信がついて表現できる、と体験した時に感じました。

まだこの時には自分がうつ病とははっきりとは思ってませんでした。ただこの時に此処に来て、なんとなく自分を変えたいと漠然と思いました。

体験が終わり通所するようになり日々のワークのなかでいろいろな人達の考え方を聴くなかで自分は、今まで自分の偏った考え方しかしてこなかったと思いました。
自分中心に考えて自分にしか出来ないという思考？
相手に干渉しない。自分が頑張っていくしかない。

そうか？こういう事を思い悩んでいること事態、あまりにも深く？考え過ぎてない？自分を追い詰めていると思う事になってました。
そんなことを積み重ねすぎてきた自分がはっきりとうつ病と自覚しました。

でもそんな状態でもここにいる仲間がそれぞれ自分を変えるには、どうすれば良いのかを考え同じように悩んででいる人達が周りにいて自分の悩み、喜びを開示する事で親身になって考えてくれ、あらゆる可能性をみつけてくれる環境は、自分にとってすごく良かったです。

自分の道しるべを思いえがくことが出来ました。主治医のちょっとした提案でしたが今ではこんなにも素敵な出会いがあり自分を取り戻し更に新たなる考え持つ事も出来ました。

自分を変えるというより、もともとあった本来の自分を取り戻した気持ちのほうが大きいです。

自分を理解して認知して出来るようになったのは、利用者様、スタッフ様に支えてもらえたからだと思っています。本当に感謝しております。有り難う御座いました

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