F.F.さん（20代：男性）食品メーカー　商品開発｜メンタル不調の方の社会復帰に向けた復職支援を東京・神奈川・千葉・埼玉でお探しならリファイン就労支援センターへ

2度メンタルダウンによって離職を経験し、転職活動をしなければと思っていた頃に主治医からリファインを紹介されました。離職の期間が伸びることを心配しつつも、医者の薦めもあって入所を決めました。

職場では緊張し過ぎていて自己開示にも抵抗があった私ですが、スタッフの方やリファインに在籍されている方は温かい方が多く、徐々に打ち解けていくことができました。

グループワークでは1つのテーマに対してたくさん意見交換を重ねる中で、自分について新たな気づきを得たり、他者の考えに触れたりすることで自己理解と他者理解を深めることができました。

リファインに通う決め手となった自分取扱説明書の作成ですが、センター長との面談や代表との面談を通して、自分の特性や気質を他者に説明できるレベルまで理解が深まったと感じます。また自分の強みと弱みを整理し、弱みはどう対策すればよいか、苦手な場面や人に対する対策も行動ベースで具体的なものを考えることができました。

そして、就職活動は代表やキャリアカウンセラー、スタッフの方などにサポートしていただきながら進めていき、希望の業界、職種で就職することができました。1人の就職活動と異なり、リファインのサポートが精神面で心強かったと感じています。

リファインの皆様には大変お世話になりました。
今後も定着支援でお世話になります。よろしくお願いします。

最後に、今休職している方や離職している方の参考になれば幸いです。