卒業生の声(リワーク/転職)

卒業生の声(リワーク/転職)

T.Eさん(30代:男性)

私が最初にメンタル不全になったのは14年前、20歳の学生の頃でした。

身体的病気を手術したこともあり通院だけではよくならず、学校を一時退学して入院までするという重症でした。

当時の主治医と家族の献身的なケアで回復し、学校も無事卒業して就職もできましたが、

何度か軽度に再発したこともあり職を転々としました。

リファイン就労支援センターを選んだ一番の理由は、

代表理事をはじめ職員の方々が人材・医療業界で素晴らしい経歴をお持ちだからです。

私自身も人材業に携わっており皆様のような実績を残すことがどれほど凄いか身をもって体験していたので

「ここなら安心して今後の自分を探せる」と思いました。

入所前から何度か相談させてもらい、休職できなかった前職を退職して、

再就職前提で通いました。自身の病気理解を深め(認知)、体調管理を実践することで(行動)、

自分がどうして長期就業できなかったのか、どうすればできるのかを、学べたことは非常に大きかったです。

就職活動に入ってからは理想と現実のバランスをとりながらキャリアデザインを微調整し、

今の自分に適している企業を探しつづけました。

人材会社やハローワークも利用しましたがリファインの皆様のキャリアコンサルティングに勝るものはありませんでした。

結果、数社から内定をいただき、今までで一番行きたいと思える会社に出逢うことができました。

独りでは絶対に無理だったと思います。

これからはそこで一生働くことを目標にしていきます。

K.Kさん(20代:男性)

大学卒業後、抑うつ状態に陥り、思うように就職活動ができませんでした。

そんな中、大手検索サイトさんにて、当施設が見つかり、

3日間の体験からスタートし、約半年間に渡り

回復・改善を自身のコンディションと相談しながら進めていきました。

最終的にはエントリー2社目にして(精神)障がい者雇用ではありますが、

来春の正社員登用が確約された形で初めての就職先を決めることができました。

当初はこのような施設に通所することにすら、

同居の両親にさえなかなか理解してもらえませんでしたが、

次第に賛同してくれるようになりました。

具体的には認知行動療法をベースとしたリファインプログラムで、

「アサーション」、また「リフレーミング」と呼ばれる

これら二つのカリキュラムが特に役立ちました。

前者は非主張的でなく、ただ攻撃的にもならないコミュニケーションの手法を学べ、

そして後者は、何事もネガティブなもの、こととしてとらえがちな考え方の傾向を、

グループワーク等を通して周囲の方々の貴重なご意見も参考にしながら、

「こんな考え方もある」ですとか、

「悪い悪いと思っていたことが、よくよく考えてみると、実はとても良いことだった」

というように物事の認知を広げ、ポジティブなものの考え方のストックを増やすことができました。

できることは自己の責任に於いてしっかりと、

そしてできないことは周囲に頼っても良いという人生最大の「気づき」を

こちらで「トレーニング」し、「身につけ」させて頂きました。

悩み考えるより、まず行動。これに尽きるかと思います。

これからリファインさんに通われようと考えていらっしゃる方がいましたら、

まず扉を叩いてみて下さい。

きっと、心温まるいくつもの笑顔が待っているはずです。

S.Kさん(30代:男性)

病歴2年の会社員です。二度目の休職の際、主治医の先生からこちらをご紹介頂きました。復職後の再発を防止するため、ストレス耐性を高める目的を持っていました。
入所以前にプログラムを体験させて頂いた際には、職員の方に丁寧にご説明・ご対応頂きました。ご利用者様の雰囲気も良く、学びの場として望ましいと考え利用を決めました。
座学・グループワーク・カウンセリングがバランスされていると感じました。カウンセリングで自分自身を振り返り、座学で基本知識を学び、グループワークで実践することができました。単に知識を詰め込むのでなく、実社会で活用できる技を身につけることが強く意識されていると思います。
これは後で分かったことですが、私の場合コミュニケーションのやり方やものの見方・感じ方を変えることがストレス耐性向上であったということです。このことに正解はなく、自分に合ったものに自分だけで辿り着くことは難しいと感じました。相手や立場・環境によって変わってきますので、その都度考え直す必要があると感じています。その点、こちらのプログラムでは様々な手法を繰り返し練習するチャンスがありましたので、自分なりの物の見方・対応の仕方を見直すことができたと感じています。
利用者相互に会話する機会も多く、近い境遇の人同士で共感することや、抱えている問題のヒントをもらうことができました。
基本は就労支援を目的とした施設なのだと思いますが、こちらで学んだことは日常生活でも役立っています。感情のコントロールを繰り返し練習したことで、日常的に訪れる様々な小さなストレスに対して過敏に反応しなくなりました。電車通勤や買い物、役所の手続き等が随分楽になりました。家族・友人との関係も改善したと感じています。
約半年間のトレーニングを経て卒業し、現在は復職中ですが、プログラムで学んだことが逐一活用されていると感じます。

I.Mさん(40代:男性)

うつ病を発症して6年。4度目の休職となったとき、

「これまでと同じにしていては職場復帰できない」と考えていました。

そんな中で主治医から紹介されたのが、リファイン就労支援センターでした。

 

はじめは毎日決まった時間に通うことを目標にしました。

それまでは家にこもりがちで外出もままならなかったので、

とにかく休まずに通うのが大切と考えたのです。

 

実際に通い始めてみると、グループワークや感情日記、

会話のトレーニング、野外活動などユニークなカリキュラムが多く、

そんな中で自然とコミュニケーション能力などが身に付いていったように感じます。

 

また、専門のスタッフによる面談やカウンセリングもあり、

自分のストレス耐性を見極める上でも大いに役立ちました。

同じ病気で苦しんでいる仲間と、

お互いのことについて話し合う場が持てたことも有益でした。

 

ともすれば孤独に打ちひしがれそうになるこの病気。

そのことについて語り合い、

励ましあえたことは何よりも貴重な経験だったと思います。

 

そして、プログラムの総仕上げとも言える就労体験。

実際の企業に入って仕事をするというもので、

それまで仕事を休んでいた私としては、かなりハードルの高いものでした。

しかし、体験先の会社の方やリファインのスタッフに

励まされながらなんとかそれをやり遂げ、

そのことが実際に会社に戻るにあたっての大きな自信となりました。

 

復職後も引き続きサポートをしてくださるので、

完全な職場復帰まで、もう少しお世話になることになりそうです。

S.Tさん(50代:男性)

私がリファイン就労支援センターに通うようになったのは、主治医から近くにリワークの施設がオープンしたので行ってみてはどうかと紹介されたのがきっかけでした。

そのころの私は体調が安定してきたので就職に向けて一人で通勤練習や就職活動をしていましたが、一人では緊張感がなく成果もあがらない状態でした。

センターに通うことで毎日決まった時間に寝起きし電車に乗る生活が定着しました。

基本的な生活が整うことでセンターが提供するプログラムも吸収できたのだと思います。

プログラムはリフレーミング、アサーションなど、実際のコミュニケーションで役立つものでした。

心理テストや心理相談では自分のかくれた傾向を知ることができ、大きな気づきがありました。

就活では最初にキャリアの振り返りを行うことで今まで自分でも気づかなかった強み、弱みを発見することができました。

面接本番に臨む前にはロールプレイング練習を多い時で4,5回行い、表情、声、話す内容を細かく指導していただきました。

就活は厳しい現実に向かい合うことになるためつらい気持ちになり止めたくなることもありましたが、

精神的なフォローをしていただきまさに二人三脚で立ち向かうことができました。

センターに通うことで規則正しい生活ができるようになり、

経験豊富なスタッフの手厚いサポートを受けて再就職できたことは私にとって大きな財産となりました。

H.Uさん(40代:男性)

私はうつ状態で会社を長期休暇していました。症状も安定してきた休職8ヶ月ごろ、主治医から「リファイン就労支援センター」に通ってみないかと言われました。

なぜなら、この頃の私は、復職に向けて規則正しい生活を送るようにしていたのですが、どうしても甘えが出てしまい、

家でテレビを見てすごしてしまうということや、職場から遠ざかり家族としか話さなくなっていたため、

働くことについての意識が低下しているのではないか、など、主治医に相談していたからです

実際、リファイン就労支援センターは、月曜~金曜日の10時~16時とほぼ、通常の仕事の時間帯で、

生活リズムを整えるのには大変助かりました。

もちろんカリキュラムも豊富で、たとえばリフレーミングやダイアログ、アサーションを受けたことで、

このような方法があるんだという知識に触れてただけでも発見ですし、今後に活かして生きたいと思います。

また利用者の方々から、様々なテーマで豊富な話題を頂いたこともいい経験になりました。

これらの会話を通して、仕事へ戻っていける感覚を養ったような気がします。

いろいろ不安を感じたようなときには、カウンセリングで相談にのっていただきました。

これから職場復帰しますが、リファイン就労支援センターに来る前と、今を比較するとだいぶ気負わなくなったような気がします。以前は力が入りすぎていて疲れてしまっていたように思います。

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