H.Mさん（40代：男性）｜メンタル不調の方の社会復帰に向けた復職支援を東京・千葉・埼玉でお探しならリファイン就労支援センターへ

私はリファインへ通所する１年ほど前にメンタルヘルス不全を起こしました。
しかしその当時病気とは向き合わず、すぐに戻らなければという焦りから、少し
体調が良くなるとすぐに職場へ戻りました。

しかしその後も同じようなことを繰り返し、再度戻ろうとした際、医師よりリワーク施設の利用を勧められました。
いくつかの施設を推薦された中で、とても熱心に対応してくれると聞いたリファインを見学し、とても雰囲気が良かったので通所を決めました。

通所当初は２カ月程度で復帰しようと思っていました。
しかし日々のワークや、他の卒業される方々を見ていて、このまますぐに戻ったらここに来た意味が無いと思い、ゆっくり自分と向き合うようになりました。

通所中一番私にとって大きかったことは、自分の取扱説明書を作成したことです。
作成に何カ月もかかりましたが、自分の小さなころから振り返り、ワークなどを
通じ自分の気質・性格を改めて見つめなおし、自分の強み弱みは何か、どのようなことにストレスを感じるのか、なぜか、対処は、などを深堀し、スタッフのご協力をいただき完成することができました。
今後追記修正はあると思いますが、何かあったときに立ち返る基礎ができました。

今後色々な職業、年齢の方々と、分け隔て無く話し合う機会はなかなか無いと思
います。
通所していた時間は、私にとってとても貴重な時間でした。
私をサポートしていただいたスタッフの皆様、ワークでご一緒させていただいた
利用者の皆様、大変ありがとうございました。