卒業生の声（リワーク/転職）

S.N.さん（50代：男性）

私はリファインへ約２年通所しました。その中で得たこと、学んだことを下記に記述したい
と思います。

自己理解を深める
・体調管理　自分の調子の良い時を知る
・体調管理　自分の調子の良い状態を保つ
・時間は掛かったが、自分のメンタル不全の根本原因を探る
・自分のことを知る人生で貴重な唯一のチャンス／時間
・自分の認知の歪み
・リフレーミングの習慣
・自分の課題を克服

仲間意識
・自分一人じゃない安心感（存在感）
・意見を共有できる唯一の場所
・なんでも話せる仲間
・自分を励ましてくれる仲間のいる場所
・異業種交流の場
・アサーティブな仲間

サポート（スタッフ）
・信頼できるスタッフ
・言いにくいことでもきちんと指摘してくれる
・卒業してもサポートしてくれる安心感
・困った時に適切なアドバイス・心遣い
・スタッフの一体感
今は感謝の気持ちで一杯です。

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