卒業生の声（リワーク/転職）

T.Mさん（40代：女性）

もう体力は回復してきたけど、このまま復職したらまた同じように休むことになりそう…。

長期欠勤を始めて2ヶ月ほど経った頃、そんなことを考えていました。そのときに主治医に紹介されたのがリファインでした。

思い切ってリファインに電話をしてみると、まずは体験に来ませんかと言われました。

緊張しましたが、説明を受けた後、グループワークに参加してみました。グループワークでの議論の活発さにとても驚きました。

ここなら復職に向けて自信がつけられそうだと思い、その日のうちにリファインに通うことを決めました。

最初は、体力的には万全なので数ヶ月通所すればメンタル面が鍛えられて復職出来る、と思っていました。

しかし、いざ通所を始めると、出来ると思っていた毎日の通所もなかなか出来ませんでした。まずは安定して通所することが当面の目標でした。 安定通所を目指すと同時にグループワークにも取り組みました。

人によって物事の認知の仕方が違うことを初めて知りました。年齢も経験も異なる利用者の方とたくさん議論を交わすことを通して、自分の認知の仕方を徐々に理解していきました。

通所も安定しはじめ自己理解も進んできたころに、自分の取扱説明書の作成に取り掛かりました。幼少期からの自分を振り返り、自分の気質や性格を見つめ直し、休職に至った原因を探り、まとめていきました。時間はかかりましたが、これによってさらに自己理解を深めることができました。

今は自信をもって職場復帰できると思っています。結局リファインには1年半通所しました。当初思っていたよりも長期間になりましたが、リファインに通うことができて、私の人生にとってはとてもよかったことだと思っています。

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