T.T.さん（40代：男性）｜メンタル不調の方の社会復帰に向けた復職支援を東京・千葉・埼玉でお探しならリファイン就労支援センターへ

１年前リファインにくる前に、

復職直前で会社からリワークの話を受けました。

会社ではあなたを受け入れる事は出来ません。

リワークに行って、生まれ変わって戻ってきてください。と言われました。

当時の私は、自分自身の事を全否定された。私はダメな人間なんだ。

会社に迷惑をかけているからもう辞めた方がいいのかな。

と思って落ち込みました。

とてもネガティブな気持ちで、リワークと言う施設の事を知り、

リファインに対しても、マイナスなイメージを持って通い始めました。

通所当初は早く復職させて欲しいと要求し、スタッフを困らせた事もあります。

 

１年間通い卒業するにあたって、

私は生まれ変わったのか、別の人間になったか。

そういわれたら根本的には変わっていません。私は私のままです。

優位性志向で負け組になりたくないし、人の目を気にするし、

良く不安になってネガティブなぐるぐる思考に陥ります。

ただ、リファインでは自分はこういう人間だという自己理解が出来た事、

それを言語化して人に説明できる、自己開示出来るようになった事、

リフレーミング出来るようになった事、

それで、周りとうまくやっていくためにどうすれば良いのか対策を立て、

それを実践できるようになった事。

こういった事を１年間で学んで会得して、トリセツを完成させることが出来ました。

 

そしてそれが、自分の身を守って、健康でいられて、

家族と幸せに暮らす手段である事も知り、

それは私にとって非常に大きな成長だったと思います。

この成長できる機会を与えてくれた会社にも

今は（多少）感謝が出来る様になりました。

 

ただ、１人では到底卒業までたどり着けなかったと思います。

井田代表、センター長、スタッフの皆様を始めとして、

多かれ少なかれ同じようなつらい経験した通所メンバーと

一緒にグループワークが出来たからだと思います。

深い話をした方は少ないですが、

普段のワークから色々話が出来て。気付きを与えてもらいましたし、

気持ちの面でも本当に助けられました。ありがとうございます。