F.T.さん（30代：男性）｜メンタル不調の方の社会復帰に向けた復職支援を東京・千葉・埼玉でお探しならリファイン就労支援センターへ

新卒で入社した会社でメンタルダウンし、

主治医から勧められてリファインへ通うことを決めました。

通所当初は自分のメンタルダウンした理由をそこまで深く分かっていませんでした。
しかし、リファインでのグループワークや面談を通じて、

自分自身の弱みや特性が分かってきました。

そういった弱みや特性を理解することができ、

今度は実践できるかという課題に向き合いました。
リファインの活動の就労トレーニングを通じて、

自分理解している弱みの対処の実践を行うことできました。
この実践を通じて、ハードルを低く設定し達成することで成功体験を積んでいくことが、
自分の中の自信を作り、メンタルダウンをしにくい状態になることが分かりました。

私は、転職をするために就職活動をし、初めての転職活動でした。
転職活動でも、スタッフや、キャリアカウンセラーのお力もあり、
一緒に並走する形で、見事に自分の思い描く会社様から内定をいただきました。

これからの社会復帰後もリファインで身につけた自然体で働くことを意識して、
生活していきたいと今は思っています。井田代表をはじめスタッフやカウンセラー、利用者の方々には大変にお世話になりました。

ありがとうございました。