K.I.さん（40代：男性）｜メンタル不調の方の社会復帰に向けた復職支援を東京・千葉・埼玉でお探しならリファイン就労支援センターへ

私は、仕事で大きな悩みを抱えていたのにも関わらず職場の人に相談できずに、メンタルダウンしてしまいました。メンタルダウンの原因究明と再発防止の為に何かできればと思い、メンタルクリニックに相談したらリファインへの通所を勧められました。

リファインにおける取り組みは私にとっては簡単なことではありませんでしたが、自己理解が深まり自分がどんな人間なのかが分かりました。

私は元来ネガティブ思考が強く、どのような言動によりネガティブ思考を強めているか理解できました。自分の気質を変えることはできないもののネガティブ思考を薄めることなら可能なのではと思います。

様々な人による様々な考え方を受け入れてもらえる安心、安全の場なので気軽に見学、体験することをお勧めしたいです。

休職または退職するとコミュニケーションの機会が大幅に減り、生活リズムを整えにくくなる方が多いのではないでしょうか。

リファインに通所すれば利用者の方やスタッフの方と日常的にコミュニケーションを取る場が与えられ、規則正しい生活を送ることができるようになるので、通所するメリットは大いにあると思います。