うつ病・適応障害からの再就職！ビジネスにもプライベートにも役立つ「雑談力」
うつ病等のメンタル不全からの回復と、就職等の社会復帰をサポートするリファイン就労支援センターでは、定期的に「茶話会」を開催しています。
これは、（既にご卒業された）利用者の方が発案されたもので、利用者の皆さん同士で交流し、親睦を深めることを目的としたプログラムです。
茶話会のコミュニケーションには決まったテーマやルールがなく、いわゆる「雑談」ですが、ここに「茶話会」のもう一つの目的があります。
「雑談」は、他者理解や相互理解を深める、お互いの距離を近づける機会として、ビジネス上でも大切なコミュニケーションだとされています。
雑談は苦手だと言われる方もいらっしゃるのですが、話す、聴く、場の雰囲気を作る・・・誰でも自分にあった役割を担うことができます。
参加者の皆さんの感想です。
「以前より積極的に会話に参加できるようになりました。人と話す感覚を少しずつ取り戻してきているのかもしれません」
「最近はいつも傾聴を心がけているせいか、雑談に対するハードルが低くなってきたような気がします。“聴く”ことで“話せる”という感覚（自信）があります」
「自分が知らない話題でも、孤立せずに参加するように（うなずきや、微笑みなど）心がけました」
「いつも楽しんでいます。皆さんと他愛のない話ができる良い機会でとてもありがたいです」
「他の方の新しい一面が必ず見つかるので楽しいです。今後も定期的に開催して頂きたいです」
今回も笑顔が絶えることなく、楽しい会話が続きました。
まずは楽しみながら、コミュニケーション力UPを目指しましょう。
