スタッフコラム

「ワーキングメモリー 作業記憶」をためす!うつ病・適応障害等のメンタルヘルス不全からの回復の力に!ーキングメモリー」

リファイン就労支援センターでは、うつ病や適応障害などメンタルヘルス不全で苦しんでいるビジネスマン・サラリーマンの方の社会復帰の為に自己理解、他者理解を深め、ご利用者様同士のグループワークでコミニュケーション力を高めるプログラムを日々行い、そして以前よりも生き生きと幸せな人生を構築するお手伝いを目指しています。

今回のプログラムは、ご利用者様毎の「ワーキングメモリー」を試すワークを行いました。

「ワーキングメモリー(作業記憶)」とは、短い時間に情報を保持し同時に処理する能力で、暗算や会話、想像的な思考能力等に影響します。状況を瞬時に一時記憶して、それを活用しながら行動しているとき、この「ワーキングメモリ」がフル活動している状態であると言えます。具体的使う生活の場面としては、おつりの計算など、数を頭の中に描きながら計算しなくてはならないときや、人と会話する際にも、会話の内容を理解しながら次の言葉を発するという動作は「ワーキングメモリ」の活動なくしては成り立ちません。

本日のワークはゲーム形式で、関係の無い単語を5個並べて単語の順序を頭の中で覚えて頂き、その後、一旦別の作業に移りスポーツの種類を20種類書き出しました。そして再び、最初に覚えた5個の単語を並び順を思い出して頂き、ご利用者様毎の「ワーキングメモリー」を試して頂きました。

うつ病・適応障害等、メンタルヘルス不全になると、頭の回転が遅くなったような、物事をスムーズに考えられないような覚えられないような、思考力や記憶力と関係するようなことでの不都合を感じることが多いかと思います。

あなたもリファインプログラムで、うつ病・適応障害等メンタルヘルス不全からの回復と社会復帰を目指してみませんか!