スタッフコラム

「ストレスチェック」でセルフモニタリング! うつ病・適応障害等メンタルヘルス不全の回復と社会復帰の準備に!

うつ病やパニック障害等メンタル不全の克服をサポートするリファイン就労支援センターでは、他者理解・自己理解を深めてコミニュケーション能力を高め、ビジネスマン、サラリーマンの方の再就職・復職等の社会復帰だけではなく、その後の人生をより豊かにするために必要なことを利用者の皆さまと一緒に考え、実現する為に必要なプログラムを日々行っております。

あなたは、自分がストレスを感じる場面についてセルフモニタリングをしたことがありますか?

本日は「ストレスチェック」のプログラムを行いました。
「マナー」、「通勤・移動」、「職場の人間関係」、「仕事の質と量」の項目4つについて、ストレスの度合いをスケールで可視化してプログラムを進めました。

メンタルヘルス不全が原因で退職や休職を余儀なくされた方が、再就職、復職後に残念ながらメンタルヘルス不全を再発してしまうケースが数多くあります。
残念ながら、60%以上の方が再発するといわれ、メンタルヘルス不全の回数が増えるごとに再発リスクが高まっていきます。
リファイン就労支援センターでは、再発防止に力を注いでおり、定点でご利用者様自身が自己理解を深められる様に「ストレスチェック」のプログラムを実施しています。
ストレスチェックシートで可視化した後、グループワークでダイアログを行い、自分のストレスサインの傾向を把握し再発防止に向けて自己理解を深めました。