「悩む」から「考える」に変換する！ うつ病・双極Ⅱ型・不安障害・適応障害等メンタルヘルス不調からの回復と社会復帰の力に！
リファイン就労支援センターでは、うつ病・双極Ⅱ型・不安障害・適応障害等メンタルヘルス不調で苦しんでいるビジネスパーソンの方の社会復帰の為に自己理解、他者理解を深め、これからの人生を再設計して、以前よりも生き生きと幸せな人生を構築するお手伝いを目指しています。
今回のワークは、「考える技術」というテーマで1日じっくりと考えてみました。
誰しも多かれ少なかれ、何かに悩んでしまい、答えの見つからない堂々巡りの苦しい時間を過ごした方もいらっしゃるかと思います。
一方、考えるというのは、答え探すのではなく、 答えに至る問いを自分の中で立てるプロセスのこと。仕事でも「悩む」ではなく「考える」ことが大事と言えそうです。
今回のワークは、社会復帰後も役立つ思考法を身に付ける為に、経営者や研究者、社会活動家の思考法のエッセンス11個をヒントとしてご利用者様に説明し、各項目ごとに自分が使っている頻度とエピソードを個人ワークとしてシートにご記入頂き、その後、グループワークを通じて様々なエピソードや考え方の工夫などのシェアを行いました。1日を通したプログラムでしたが、皆さま集中力を高めて活発で有意義なダイアログになりました。
あなたも、様々な業界・業種のご利用者様がいらっしゃるリファイン就労支援センターのグループワークを通じて、メンタルヘルス不調からの回復と社会復帰、そしてより豊かな人生の再構築を行ってみませんか！
