「初夏を感じる季節に、五感をフル活動！」うつ病・適応障害等メンタルヘルス不調からの回復と社会復帰の準備に！
リファイン就労支援センターでは、うつ病や適応障害等メンタルヘルス不調の回復・改善、そして再発なき社会復帰のために、認知行動の実践的なプログラムの他にも、毎日のラジオ体操、ヨガ、自立訓練法、呼吸法など、心身共に効果的なプログラムを継続的に行っています。
メンタル不全になると、身体を動かすことや、外出することが億劫になりがちです。
今回は雨も上がり、初夏を思わせる絶好の日に課外活動プログラムを行いました。
ご利用者様に「散策」を行う目的、1、ご利用者様同士のコミニュケーション 2、筋肉を動かして免疫力を高める 3、五感を使うことで脳への刺激 4、変化への適応 夏に向けての準備 の4点を意識して、安全にそして何より楽しんで「散策」に行きましょうとお声がけをして出発しました。
目的地の浅草観光タワーを目指して出発！！まずは、下町情緒を感じながら、ご利用者様同士のコミュニケーションを楽しみ、爽やかな空、建物の風情、歩く足裏の感覚など五感をバランスよく使い、約30分間ゆっくりと歩き目的地を目指しました。
その後、浅草観光タワー周辺で約40分間の自由行動の時間。浅草を一望できる展望台より青空とコラボしたスカイツリー、上から眺めた浅草寺に不思議な感覚、日本の歴史と街を身近に感じ、観光客で賑わう浅草寺周辺の散策を各自が自由に楽しみました。
あなたも様々なプログラムで、メンタルヘルス不全からの回復と社会復帰を支援するリファイン就労支援センターに体験通所にいらしてはいかがですか？
