スタッフコラム

「茶話会」で雑談力を身につける!うつ・双極Ⅱ型・不安障害・適応障害等メンタルヘルス不調からの回復と社会復帰の力に!

投稿日:2019年3月14日

リファイン就労支援センターでは、うつ・双極Ⅱ型・不安障害・適応障害等メンタルヘルス不調で苦しんでいるビジネスパーソンの方の社会復帰の為に自己理解、他者理解を深め、これからの人生を再設計して、以前よりも生き生きと幸せな人生を構築するお手伝いを目指しています。

本日は雑談を楽しむ「茶話会」をご利用さま全員で行いました。

リファイン就労支援センターでは、定期的に「茶話会」を開催しています。
お菓子、飲み物を楽しみながら、ご利用者の皆さまで交流し、親睦を深めることを目的としたプログラムです。「茶話会」でのテーマやルールは特別ありませんが、いわゆる「雑談力」を試し、日々行っているコミュニケーションプログラム、自己理解、他者理解をより深める良い機会でもあるとリファイン就労支援センターでは考えています。

「それほど親しくない人と話すのが苦手で困っている」「雑談に必要性を感じてない」という方も増えてると聞きます。
仕事の業務連絡など、目的や意味のある話ならできるけれど、何気ない会話となると、どうしていいのかわからない。なれない人たちと仕事以外の話題で「場をつなぐ」機会は、以外に多いものです。
雑談力は「社会に出てから身につけるべきスキル」と言われ、学んで身につけるものだという認識がされつつあり、「初めはどんな話題から話をしたらよいのか?」と迷う人も多いかと思います。
自分から話を始める話題としては、天気の話や最近関心を持った出来事、通勤途中の話や地元の好きなお店の話など身近な話でも、自分から情報開示をすると、相手も質問しやすく、心を開きやすいと言われています。また話を聴く側は、相手の気持ち(感情)に共感を示すだけでも、間接的に相手を認めることにも繋がります。

本日の「茶話会」はご利用者様の朗らかな笑顔と途切れない会話で和やかな雰囲気の午後の「茶話会」となりました。

うつ病などのメンタルヘルス不全の回復・改善や、就職・復職の就労支援は、リファイン就労支援センターへ