うつ病に苦しんでいるビジネスマン・サラリーマンの方の就職支援！①（まずは体力回復編）
うつ病やパニック障害・適応障害を発症して、苦しまれた結果、退職を余儀なくされた
ビジネスマンやサラリーマンの方の回復・改善と就職を支援するリファイン就労支援センターの就職支援についてご案内させて頂きます。
うつ病やパニック障害・適応障害を発症された方はまずは、しっかりとした休息をとり、精神科・心療内科にの診察を受けて、
病気の治療をしっかりと行うことが、大切です。
その後、１か月から３か月くらいで少しずつ活動していく意欲が出始めます。（個人差があります。）
多くの医師は「それでは、図書館に通って、体力をつけるとともに、本を読んで、就職の準備をしましょう。」
と指導されると思います。
その時に、リファイン就労支援センターのリファインプログラムを受けてみてください。
リファインプログラムはうつ病やパニック障害・適応障害などの回復・改善と就職支援の総合プログラムです。
まずは、毎日規則正しく、通所することで、本当に仕事のできる体力を養います。
図書館に通っているだけでは、足りません。
電車に乗って、会社と同じように大勢の人がいるところで、グループワークや面談を通して、
社会性を取り戻します。
また、規則正しい生活はリズムを作り、うつ病やパニック障害・適応障害の回復・改善に大きな効果があります。
知らない人と一緒にグループワークをするのはちょっと不安だという人もいますが、多くの方は一般企業に就職を目指すので、
会社と同じように運営しているリファイン就労支援センターは良いトレーニングになります。
毎日通うのが不安な方は週３日か午後だけという形から始めましょう。
そして、心理カリキュラムやカウンセリング、リラクゼーションを身に付けて、回復・改善をしていきます。（続く）
