うつ病等メンタル不全の要因「変化」を理解＆克服！
ストレスが高まる要因の一つに「変化」があります。 プライベート／家庭における「変化」としては 結婚や出産や育児、子どもの…
スタッフコラム
あなたはどんなタイプ？「タイプ別ストレス対処法」を知って、うつ病・パニック障害・適応障害からの回復と社会復帰
同じ出来事（ストレッサー）に出会っても、それに対する反応は人それぞれです。 うつ病やパニック障害・適応障害からの回復・改…
自分を「快」にして、うつ病などのメンタル不全を克服！
リファイン就労支援センターでは、うつ病やパニック障害・適応障害の回復及び改善に効果が高いといわれる「認知行動療法」をベー…
うつ病などのメンタル不全の克服と、社会復帰に役立つ「タイムマネジメント」
「時は金なり」 誰でも聴いたことがある、考えたことがある言葉だと思いますし、「時間の過ごし方」については古今東西を通じて…
うつ病などのメンタル不全からの回復と就職の為の「五感ウォーキング（散策）」
リファイン就労支援センターでは、うつ病やパニック障害・適応障害の回復・改善のために、ヨガ、ストレッチ、体操、自立訓練法、…
うつ病・適応障害からの回復と、就職・転職のためのルーティン「感情日記」
最近のラグビー日本代表の大躍進とともに、それを支えたルーティンが注目されています。 世界でもトップクラスのプレーと評され…
