臨床心理士による「睡眠講座」〜うつ病やパニック障害の克服に不可欠な脳の休息!
毎朝決まった時間に朝食を摂る、よく噛んで食べる、部屋を片付ける・・・これらは、良い睡眠に関係する生活習慣です。 &nbs…
毎朝決まった時間に朝食を摂る、よく噛んで食べる、部屋を片付ける・・・これらは、良い睡眠に関係する生活習慣です。 &nbs…
それは、あなたのせいですか?それとも他の誰かのせいですか? うつ病やパニック障害・適応障害からの回復と、就…
あなたは「つながり」と聞いてどんな感じがしますか?「時間」と聞いて浮かんでくる言葉は何ですか? 例え同じ事…
医学の父・ヒポクラテスは「歩くことは人間にとって最良の薬」と話したそうです。 現代では、運動による筋肉量の…
あなたの「やりたいこと」は何ですか? うつ病・適応障害・パニック障害を克服して(再)就職や復職を目指すリフ…
あなたが「もっとも輝いた」のは、どんな時ですか? AI(Appreciative Inquiry /アプリ…
もっとも強い者が生き残ったわけではない。 もっとも賢い者が生き残ったわけでもない。 もっとも変化に対応できる者が生き残っ…
またお一人、リファイン就労支援センターを卒業して復帰を実現されました。 数カ月前に初めて当センターを訪れた…
ポジティブな言葉・態度と、ネガティブな言葉・態度 日常生活や仕事の場面での独り言、人とのやり取りの中で、つ…