I.M.さん(50代:男性)
入社して4半世紀以上働いて来ましたが、7年前の単身赴任時に精神的に落ち込みを感じ、会社近くの精神科に行きましたが話だけで終わった事もあり以降は通いませんでした。それに加え業務が繁...
入社して4半世紀以上働いて来ましたが、7年前の単身赴任時に精神的に落ち込みを感じ、会社近くの精神科に行きましたが話だけで終わった事もあり以降は通いませんでした。それに加え業務が繁...
リファインに通所するまで自己理解という事を全く意識していませんでした。仕事に対して常に目標を持って、達成感を味わう事を生きがいに日々邁進していました。それが大きな壁にぶち当たり...
私が目眩や耳鳴り、頭痛等身体の不調を感じたのは6年前の春 心療内科を受診し「うつ」と診断されたのが4年前でした。 当時は仕事が忙しく休日を確保することすら困難な状況であったため...
私はこの7年間で4回メンタルダウンを経験しました。3回目までは1ヶ月休んですぐに現場復帰をして、数年経ってまたメンタルダウンするという状態でした。4回目のメンタルダウン時にもう再発し...
私が倒れたのは5年前です。倒れた直後は、まったく起き上がることができず、ただ「明るいから昼かなあ、暗くなったから夜なのかなあ…」とボーっと思うだけの日々もありました。(記憶はあま...
私はやりがいを持ち一生懸命働き続けて来ましたが、疲れ果てメンタル不全になりました。職場に行く事が出来なくなった時、私は自分を責め罪悪感でいっぱいでした。リファインに通いグループ...
私はリファインへ約2年通所しました。その中で得たこと、学んだことを下記に記述したいと思います。自己理解を深める・体調管理 自分の調子の良い時を知る・体調管理 自分の調子の良い状...
(起)双極性感情障害による抑うつで会社を休職中、大分回復した頃に主治医から就労支援事業所への通所を勧められ、いくつか紹介してもらいました。とりあえず見学しようと思い、最初にリフ...
私は会社のパワハラが原因で鬱状態と診断を受け、4か月の休職後、それまでの営業部門から資材調達部門に異動し、復職しました。異動後、細かい事務作業でケアレスミスが頻発し、上司や同僚か...
私は約10か月間リファインにお世話になり、復職することができました。主治医の診断を受けて通所を始めた当初は、「これから先、家族の生活を支えられるだろうか」という不安でいっぱいでし...
私は、リファインを卒業しました。とても晴れやかな気分でこの文章を書いています。しかし昨年会社を休職することになった時の私は、暗闇のどん底にいました。ある日より仕事中に動悸が止ま...
50歳を迎えて不意に動悸や胃腸炎などの著しい体調不良が頻発するようになりました。いろいろ検査を受けましたが、何も見つからないとのことで心療内科の受診を勧められました。専門職のため...
「葛藤」と「やる気スイッチ」 私は16ヶ月間、リファインにお世話になりました。この期間を通して分かったことは私がメンタルダウンに陥った原因は、自分の仕事のやり方が悪かったことによ...
リファイン就労移行支援センター(以下リファイン)では認知行動療法の座学やグループワークを通じて自ら考え、自分の課題に気付き、自らの過去の課題や現在の不安、将来のビジョンについて向...
私は10年ほど前から苦手な上司にあたる度にメンタル不調に陥り、良くなったり悪くなったりを繰り返した結果、昨年6月に休職をしました。主治医に「パワハラに強くなるトレーニングを受けたい...
もう体力は回復してきたけど、このまま復職したらまた同じように休むことになりそう…。長期欠勤を始めて2ヶ月ほど経った頃、そんなことを考えていました。そのときに主治医に紹介されたのが...
「今はリファインに通いなさい。」長時間労働とパワハラによるうつ病から離職することが決まっていた当時、ブランクを作りたくない思いで無理矢理転職活動をしていた時に、知り合いから言わ...
メンタル不全による2回目の休職。会社の紹介でリファイン就労支援センターの門戸を叩く機会を得ました。通うからには実践できる何かを得ようと思い、プログラムは積極的に参加し、いろいろ...
リファインを知ったのは主治医からの紹介でした。うつ病になってからの期間は長く、離職後一番ひどい時期は過ぎたものの就労にはまだまだ不安のある状態の時です。実は以前にも別のリワーク...
メンタル疾患発症後、回復し、復職可能な体調となりました。ただ、復職を中止し退職。リファインに通所しました。リファインを選んだのは、数箇所の就労支援施設のホームページを見て、50...