M.M.さん(50代:男性)
リファインに通って気づいたこと今だから思えるのですが、今回のメンタルダウンは自分を見つめ直す良い経験となりました。医師に進められて偶然リファインに通う事になったのですが、この機...
リファインに通って気づいたこと今だから思えるのですが、今回のメンタルダウンは自分を見つめ直す良い経験となりました。医師に進められて偶然リファインに通う事になったのですが、この機...
私がメンタルダウンになったきっかけは、未経験業務への変更と上司の変更。あわせて同時期にテレワークになり、上司や同僚と直接的なコミュニケーションが不足していきました。私は顔をあわ...
産業医の紹介でリファインを知り通いましたが、初めてリファインを見学した際には「この人たちは本当に鬱なのか!?」と思う くらい元気で活発な人たちばかりがいて、就労支援施設というと鬱...
私はビジネスパーソンとしてはある意味仕方ないと思っていた「業務のキャパシティオーバー」や「上司とのコミュニケーション不全」をきっかけに、過去2回の休職を経て、最終的に退職となって...
新卒から入った会社で2度目の休職中に主治医からリファインを紹介してもらいました。リワークが復職の条件だったわけではありませんでしたが、コミュニケーションスキルに自信がなかったため...
私は高圧的な上司との関係がうまくいかなかったことからメンタルダウンし、その後休職と復職を何度も繰り返しながら10年以上辛い思いをしてきました。何度も病院を変え、何人ものカウンセ...
私が休職した理由はハードワークでした。労働時間はそれ程長くは無かったのですが、とにかく欠員が出るとその穴埋めで仕事を転々としていました。つまり新たな業務を任されることが多く、安...
私は、男性上司との関係が上手くいかないことが原因で、体調を崩し休職をしましたが、回復しなかったため退職しました。当時は、男性上司の態度が威圧的に感じたため、不安を感じてしまい、...
私は入社10年目、仕事のつまずきが要因でメンタルダウンを起こし「うつ病」と診断されて初めて休職。その後20年にわたり何度も休職・復職を繰り返してきました。この出来事は年数を経て勤...
私は、他部署から転属してきた上司との人間関係が原因で、メンタルダウンに陥りました。 当時は食事が喉を通らず、動悸や不眠、吐き気など、今まで陥った事のなかった症状に苛まれ、会社の帰...
私は管理職に昇職した時から常に“生きづらさ”を感じていました。結果、休職をすること4回を数え自分自身を見失いかけていた時に、産業医から紹介をされてリファイン就労支援センターに通う...
リファインに通い始めた頃の私は、自分のことが嫌いで自信を持てず自己肯定感は極めて低かったです。そんな私が卒業を迎えた今、身近にいる妻から「笑顔が増えたね」「前向きになったね」と...
私はストレスや疲れが溜まると体に不調が出て体調が悪くなる病気で会社を休職しました。自分的にはまだまだ働けると思っていたので、なぜ?という悔しい思いでした。産業医にリファインに通...
メンタルダウンのキッカケ・『まだまだ足りない』と自ら追込み続ける自分。・『わからない』ことが人に聞けず、奔走し続ける自分。・『自分が我慢すれば…』と思い、意見を言わずにいる自分。...
頑張っているのに何がいけないのだろう?どうしてわかって貰えないのだろう?なんで会社を休まないといけないのだろう?頭の中は、ごちゃごちゃ、ぐるぐる。自信がなくなり、人が怖くなり信...
メンタルダウン私は約7年間教育関係の分野で仕事をしていました。その仕事はマルチタスクが求められる業務内容で、マルチタスクが苦手な私には適しておらず、一人で仕事を抱え込み残業が毎日...
私は、前職と今回とで二度メンタルダウンに陥ったのですが、リファインについて知ったのは二度目のダウンの時でした。二度目ということもあり、もう二度と倒れたくないという思いと、一方で...
私は会社で異動先の部署に適応できず、メンタルダウンし、休職しました。その後主治医からリファインへの通所を勧められました。リファインでは認知行動療法を軸とした各種トレーニングを受...
20代後半に抑うつと診断され、それから10年以上、数回にわたって休職・復職を繰り返しました。症状の特徴から、主治医から「うつ」ではなく「Ⅱ型双極性障害」だと言われ、気を付けるべき生活...
私にとっては、一度立ち止まり、人生を振り返り、自分自身を正確に理解できたことが最も大きな成果だったと振り返れます。これまでの人生は、自分自身という現在地がわからないまま、ただ何...